vom Stress im Berufsleben und Alltag
Tipps und Tricks wie das Lachen und der Humor auch genau DICH wieder entdeckt und STRESSFREI und GESUND erhält!
Lachen ohne Grund ist die beste Medizin (Lachyoga)
Wie profitierst du davon?
Du wirst vertiefte Kenntnisse erlangen über das Lachen und die Weisheit des Lachyoga, wie und weshalb es funktioniert sowie über die unermesslichen Vorteile, die es für das körperliche und geistige Wohlbefinden bietet.
Wissen allein genügt nicht. Du musst das Lachen tatsächlich tun, um die Vorteile zu erfahren. Die Methode des Lachyoga wird dir die Leitlinien und praktische Fähigkeiten an die Hand geben, um Lachen in einer Gruppe zu praktizieren. Wenn dein Körper die Intelligenz erlangt hat, ohne Grund zu lachen, wirst du überall und jederzeit ganz alleine lachen können.
Du lernst, das Lachen zu Leben. Beim Lachen geht es nicht nur darum es wieder zu tun, sondern darum, es zu leben. Wenn du glücklich bist, aber die Menschen um dich herum sind es nicht, werden diese es nicht zulassen, dass du lange glücklich bist. Deshalb ist es wichtig, anderen zur Fröhlichkeit zu verhelfen, damit sie selber fröhlich und glücklich sind. Das Verhalten von Menschen verändert sich automatisch, wenn sie regelmäßig lachen. Sie werden liebevoller, fürsorglicher und versöhnlicher. Sie tragen das Wesen des Lachens durch den ganzen Tag.
Vielleicht wird es jetzt Zeit für dich etwas zu tun, um dich bewusst zu bemühen, mehr Lachen und mehr Freude in dein Leben zu bringen und in das Leben anderer?
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 20 Minuten Lachen genügen, um erwünschte physiologische Wirkungen zu erzielen. Diese erkläre ich dir gerne persönlich. Vorsicht Lachen und Humor verändern dein Leben!
Der Begriff "Yoga" wurzelt im Sanskrit "YUJ" und bedeutet bewusst werden, integrieren und in Einklang bringen. Sich des eigenen Lebens bewusst zu werden, alle Aspekte des Lebens einzubeziehen, unseren Körper mit Seele, Geist und Gesellschaft in Einklang zu bringen. Sie brauchen keine Yoga Matte und auch keine Yogakenntnisse. Lachyoga kann auch im Sitzen durchgeführt werden.
Bist du bereit?
Ich bin bereit und freue mich auf DICH!
Mit laHAchenden Grüßen
Astrid Schindler